<bdo id="qfzta"><option id="qfzta"></option></bdo>
  • <acronym id="qfzta"></acronym>
  • <p id="qfzta"></p>
    1. <track id="qfzta"></track>
      1. <track id="qfzta"></track>
      2. <tr id="qfzta"><s id="qfzta"><menu id="qfzta"></menu></s></tr><p id="qfzta"><label id="qfzta"><menu id="qfzta"></menu></label></p>

        您的位置: 首頁 > 美食知識

        新聞資訊

        鄭州多美士餐飲管理有限公司

        聯系人:于總

        手機:177-5256-3279

        郵箱:120382976@qq.com

        地址:鄭州市京莎廣場B座1712室

        為什么漢堡有肉有菜還說不健康?

        瀏覽次數: 55 發布日期: 2022-02-21 15:53:52

        返回列表

        對于西式快餐來說,也是很多人喜歡吃,很多人覺得太不健康。就像可樂、薯條、炸雞等,都屬于高脂肪高熱量的食品,但是對于漢堡來說,有肉有菜,為什么還會有人覺得不健康呢?


        為什么漢堡有肉有菜還說不健康?



        1、葷素比例失調

        吃過漢堡的人都知道,漢堡里面通常會有一大片肉,而且會象征性地放一點蔬菜,通常是生菜,也有放番茄、黃瓜等的。很顯然,就是肉多菜少,與膳食指南所推薦的比例相比,是完全失調的。難怪很多人對吃漢堡感到比較滿足。


        2、食材種類不夠

        漢堡里通常有生菜,有些還有番茄、黃瓜等。根據膳食指南的建議,深色蔬菜要占到蔬菜的一半以上;不少漢堡里的肉類用的是牛肉、雞肉。牛肉屬于紅肉,富含血紅素鐵,對貧血的人有好處,但是這些牛肉往往是碎牛肉,脂肪比較多。


        3、烹調方式不當

        漢堡里的肉類往往是用油煎油炸的方式,這樣會帶入不少的脂肪,對體重控制不利,因此,采用蒸煮的方式,這樣就能減少不少油脂。


        當然,漢堡里面還含有不少的沙拉醬、芝士等,他們的脂肪含量都很高,所以不建議大家經常食用,可以參考一下上期文章吃漢堡需要有節制嗎來了解。


        YH

        韩国精品一区二区无码视频
        <bdo id="qfzta"><option id="qfzta"></option></bdo>
      3. <acronym id="qfzta"></acronym>
      4. <p id="qfzta"></p>
        1. <track id="qfzta"></track>
          1. <track id="qfzta"></track>
          2. <tr id="qfzta"><s id="qfzta"><menu id="qfzta"></menu></s></tr><p id="qfzta"><label id="qfzta"><menu id="qfzta"></menu></label></p>